Spiritueller Ratgeber
Hilfe zur Selbsthilfe
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online Kurs zum mitmachen
Reise durch die 7 Haupt-Chakren

inhalt der einzelnen videos
Jedes Video enthält:
- 90 Minuten Hatha Yoga
- 60 Minuten Yin Yoga
- 30 Minuten Meditation
Die Chakren sind Teil unseres Energiekörpers und sie bilden unter anderem eine Schnittstelle zwischen dem physischen Körper und der Seelenenergie.
Gerne stelle ich dir hier eine Reise durch die wichtigsten Energiezentren zu Verfügung.
Für jedes der 7 Haupt-Chakren gibt es jeweils 3 Einheiten auf Video zum mitmachen.
Die Videos sind so aufgebaut, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene daran Teil nehmen können.
Tauche jetzt gleich in die Praxis ein und mache deine eigenen Erfahrungen.
(Ich teile mein Wissen stets nach bestem Wissen und aus der Liebe heraus, doch überprüfe immer für dich selbst womit du in Resonanz gehst, und bleibe immer offen für die absolute Wahrheit.)
Klicke auf ein Bild um das jeweilige Video zu starten [Link zu Zoom]
1.) Wurzelchakra
Start mit HATHA Yoga
YIN Yoga ab: 01:34:30
MEDITATION ab: 02:38:45
2.) Sakralchakra
Start mit HATHA Yoga
YIN Yoga ab 01:32:40
LINK zur Meditation
3.) Solarplexus
Start mit HATHA Yoga
YIN Yoga ab: 01:29:30
MEDITATION ab: 02:31:20
4.) Herzchakra
Start HATHA Yoga
YIN Yoga ab: 01:30:40
MEDITATION ab: 02:30:45
5.) halschakra
Start HATHA Yoga
YIN Yoga ab: 01:30:55
MEDITATION ab: 02:32:20
6.) Stirnchakra
Start HATHA Yoga
YIN Yoga ab: 01:31:10
MEDITATION ab: 02:32:45
7.) Kronenchakra
Start HATHA Yoga
YIN Yoga ab: 01:30:05
MEDITATION ab: 02:30:15
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